fbpx

Bảng cân nặng và chiều cao đạt chuẩn của bé theo WHO

Cố vấn chuyên môn: Trường Đại học Công Thương TP.Hồ Chí Minh - 29/12/2023

Trong từng giai đoạn phát triển, trẻ sẽ có mức cân nặng và chiều cao khác nhau. Nắm bắt các thông tin này sẽ giúp cha mẹ đánh giá tình trạng phát triển của con. Từ đó có biện pháp nhằm can thiệp kịp thời để trẻ cao lớn, khỏe mạnh, có vóc dáng vượt trội. Bài viết dưới đây cung cấp những thông tin hữu ích về cân nặng và chiều cao của bé dành cho cha mẹ tham khảo.

Sự phát triển về cân nặng và chiều cao của bé

Khi mới chào đời, cân nặng và chiều cao của bé tăng đều đặn và nhanh chóng. Đến khi bé 1 tuổi, mức tăng cân nặng và chiều cao sẽ gấp đôi so với lúc mới sinh. Đặc biệt, bé có thể đạt chiều cao khoảng 70 – 75cm khi tròn 1 tuổi.

Từ năm thứ 2 trở đi, bé sẽ tăng đều đặn khoảng 7 – 10cm mỗi năm. Nhưng mức độ tăng này sẽ giảm chỉ còn khoảng 3-5cm khi trẻ 10 tuổi. Có thể thấy, khi bé lớn dần, khả năng tăng trưởng sẽ chậm lại. Do đó, việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ là yếu tố vô cùng quan trọng để bé đạt thể trạng tốt nhất giai đoạn tiền dậy thì.

Bé sẽ phát triển chiều cao tốt vào những năm đầu đời

Nhiều cha mẹ vẫn thường cho rằng độ tuổi dậy thì là lúc chiều cao của trẻ tăng vọt trông thấy. Thế nhưng thực tế thì không phải như vậy. Giai đoạn tuổi dậy thì là thời điểm chiều cao của trẻ sẽ tăng chậm hơn so với trước đó. Thậm chí nhiều trẻ chỉ có thể tăng thêm 1 – 2 cm mỗi năm hoặc có khi không tăng thêm. Tuy nhiên, cân nặng có thể tăng giảm hoặc giữ nguyên phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn uống và các yếu tố ngoại cảnh khác. 

Bảng cân nặng và chiều cao của bé theo tiêu chuẩn

Để giúp các bậc cha mẹ có thể theo dõi chính xác quá trình phát triển của con mình. Bác sĩ khuyến cáo các mẹ nên theo dõi qua bảng cân nặng và chiều cao của bé theo tiêu chuẩn của WHO như sau:

Bảng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng của bé. 

Yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng của trẻ

Để có số đo cân nặng và chiều cao chuẩn của bé, cha mẹ cần nắm được những yếu tố ảnh hưởng tới sự phát triển của con mình. Theo các chuyên gia, cân nặng và chiều cao của bé có thể bị tác động bởi các yếu tố sau:

Theo gen di truyền

Theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng: những yếu tố như lượng mỡ thừa, cân nặng hay nhóm máu của cha mẹ sẽ có tác động lớn đến quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, yếu tố này chỉ chiếm khoảng 23%.

Sức khỏe của mẹ khi mang thai

Sức khỏe và tâm trạng của người mẹ khi mang thai cũng là một trong những nhân tố tác động đến chỉ số cân nặng và chiều cao của bé. Nếu mẹ bầu thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi có thể sẽ dẫn tới tình trạng chậm phát triển về cả thể chất lẫn trí tuệ của bé sau này.

Tâm lý của mẹ cũng sẽ ảnh hưởng đến bé sau này

Các bệnh lý nền

Những khuyết tật hay bệnh lý mãn tính nghiêm trọng có thể tác động tiêu cực đến sự phát triển của trẻ. Theo một nghiên cứu mới đây được đăng tải ở Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ. Những trẻ đã có tiền sử mắc các bệnh lý như thiếu máu, hồng cầu hình liềm sẽ thấp bé và nhẹ cân hơn so với những trẻ khỏe mạnh khác.

Quá trình rèn luyện thể thao

Hiện nay, các bé thường tiếp xúc, sử dụng các thiết bị điện tử từ rất sớm thay vì tham gia các hoạt động thể dục, thể thao. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ gây tác động tiêu cực lên các hệ thần kinh và cơ của trẻ. 

Chính vì vậy, cha mẹ nên khuyến khích con mình vận động nhiều hơn. Cho bé tham gia các hoạt động thể thao như bơi lội, đá bóng, chơi cầu lông,… để trẻ có cơ hội phát triển toàn diện. Không những vậy, việc luyện tập này còn hạn chế được nguy cơ thừa cân, giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc tiểu đường ở trẻ.

Phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố có ảnh hưởng lớn tới sự phát triển cân nặng và chiều cao của bé. Nếu bé không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Quá trình tăng trưởng chiều cao và cân nặng sẽ hẹn chế. Dẫn đến việc khó đạt được tiêu chuẩn như bảng chiều cao, cân nặng theo WHO nêu trên. 

Để con yêu phát triển khỏe mạnh cha mẹ nên cân nhắc cho con dùng các dòng thực phẩm giúp thúc đẩy chiều cao tối đa. Một trong những lựa chọn vàng về bổ sung dinh dưỡng dành cho trẻ được gợi ý dành là tổ yến. 

Cần bổ sung thêm tổ yến để giúp bé có chiều cao và cân nặng đạt chuẩn

Trong yến sào có chứa thành phần Canxi giúp hỗ trợ phát triển hệ cơ xương của trẻ cứng cáp, kéo dài kích thước ống xương. Không chỉ vậy, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng Canxi có trong yến còn giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hợp chất Collagen có trong tổ yến cũng giúp tái tạo sụn xương của khớp đồng thời làm giảm các triệu chứng mỏi khớp.

Thưởng thức yến sào thường xuyên còn giúp ngăn chặn tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. Điều này có được bởi hàm lượng các nguyên tố vi lượng như đồng, kẽm, sắt…rất giàu có trong tổ yến. Do đó, sử dụng yến sào sẽ giúp bé yêu có thể tăng cân an toàn lại bổ sung dinh dưỡng và tăng chiều cao tối đa cho trẻ.

Để đảm bảo sự phát triển cân nặng và chiều cao của bé một cách toàn diện. Việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng từ giai đoạn mang thai đến khi con trưởng thành là vô cùng quan trọng. Với vai trò là cha mẹ, bạn cần tạo ra một môi trường sống lý tưởng để giúp con phát triển một cách hài hòa nhất. Để chọn mua những sản phẩm dinh dưỡng từ yến chất lượng cho bé. Hãy liên hệ ngay tới Yến Đảo Cần Giờ qua thông tin liên hệ sau:

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ YẾN ĐẢO CẦN GIỜ

Địa chỉ: 197 đường Duyên Hải, khu phố Miễu Nhì, thị trấn Cần Thạnh, huyện Cần Giờ, TPHCM

Email: contact@yendaocangio.com

SĐT: 1900 86 68 37

Website: https://yendaocangio.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan

Phone Call Gọi điện Send Message Nhắn tin Zalo Chat Zalo Messenger Chat Chat FB