SUY GIẢM TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Suy giảm trí nhớ là một trong những căn bệnh phổ biến nhất ở người cao tuổi, gây ra nhiều khó khăn cho người bệnh và gia đình. Vậy bệnh suy giảm trí nhớ là gì, nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng tránh như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Bệnh suy giảm trí nhớ là gì?

Suy giảm trí nhớ hay mất trí nhớ là tình trạng suy giảm khả năng ghi nhớ, học hỏi và suy nghĩ của não bộ. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi, nhưng cũng có thể xảy ra ở người trẻ do các nguyên nhân khác nhau.

Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ

Có nhiều nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ, trong đó có thể kể đến:

• Do tuổi tác: Cùng với quá trình lão hóa, não bộ cũng bị suy giảm chức năng, dẫn đến khả năng ghi nhớ và học hỏi cũng giảm sút.
• Do bệnh lý: Một số bệnh lý có thể gây suy giảm trí nhớ như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson, đột quỵ, rối loạn tuần hoàn não, chấn thương sọ não,…
• Do lối sống: Một số thói quen như hút thuốc lá, uống rượu bia, ăn uống thiếu khoa học, lười vận động,… có thể làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ.

Dấu hiệu của suy giảm trí nhớ

Dấu hiệu suy giảm trí nhớ thường gặp ở người cao tuổi bao gồm:

• Quên những sự việc vừa mới xảy ra
• Khó khăn trong việc ghi nhớ thông tin mới
• Khó khăn trong việc tập trung và suy nghĩ
• Mất phương hướng, dễ nhầm lẫn
• Thay đổi tâm trạng, tính cách
• Cách phòng tránh suy giảm trí nhớ

Để phòng tránh suy giảm trí nhớ, cần thực hiện các biện pháp sau:

• Giữ lối sống lành mạnh: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên, tránh xa các chất kích thích,…
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu
• Thường xuyên luyện tập trí nhớ

Suy giảm trí nhớ là một căn bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để phòng tránh bệnh, cần thực hiện các biện pháp kể trên, đồng thời thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý có thể gây suy giảm trí nhớ.

Bổ sung Tổ Yến điều độ là một giải pháp phòng ngừa chứng suy giảm trí nhớ

Tổ yến là một loại thực phẩm quý hiếm, có nhiều giá trị dinh dưỡng, được sử dụng từ lâu đời trong y học cổ truyền. Yến sào có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, nâng cao thể lực,… Ngoài ra, tổ yến còn có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng ghi nhớ và học hỏi.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, yến sào có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng cho não bộ, bao gồm:

• Protein: Protein là thành phần cấu tạo nên các tế bào thần kinh, giúp bảo vệ và duy trì hoạt động của não bộ.
• Axit amin: Axit amin là chất cần thiết cho quá trình tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh, giúp tăng cường khả năng ghi nhớ và học hỏi.
• Sắt: Sắt là thành phần quan trọng trong quá trình sản xuất hồng cầu, giúp cung cấp oxy cho não bộ.
• Canxi: Canxi giúp tăng cường sức khỏe của hệ thần kinh, giúp não bộ hoạt động ổn định.
• Kẽm: Kẽm giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giúp bảo vệ não bộ khỏi các tác nhân gây hại.

Với những thành phần dinh dưỡng quý giá trên, yến sào có tác dụng tốt trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi. Cụ thể, yến sào giúp:

• Cải thiện khả năng ghi nhớ: Tổ yến chứa nhiều protein và axit amin, là những chất cần thiết cho quá trình tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh. Chất dẫn truyền thần kinh giúp truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh, từ đó giúp tăng cường khả năng ghi nhớ và học hỏi.
• Bảo vệ tế bào thần kinh: Tổ yến chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào thần kinh khỏi các gốc tự do, là những tác nhân gây hại có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ.
• Tăng cường tuần hoàn máu não: Tổ yến có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu não, giúp cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho não bộ, từ đó giúp tăng cường hoạt động của não bộ.

Để phát huy tối đa tác dụng của yến sào đối với bệnh suy giảm trí nhớ, người cao tuổi nên sử dụng tổ yến thường xuyên, với liều lượng phù hợp. Yến sào có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, phù hợp với khẩu vị của người cao tuổi.

Dưới đây là một số món ăn từ tổ yến tốt cho người cao tuổi bị suy giảm trí nhớ:

• Yến chưng đường phèn: Đây là món ăn đơn giản, dễ làm, phù hợp với mọi lứa tuổi.
• Yến sào gà ác: Món ăn này có tác dụng bổ sung dưỡng chất, giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện khả năng ghi nhớ.
• Yến sào táo đỏ: Món ăn này có tác dụng bổ máu, tăng cường tuần hoàn máu não, giúp cải thiện trí nhớ.

Ngoài việc sử dụng tổ yến, người cao tuổi cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, tránh căng thẳng, lo âu để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh suy giảm trí nhớ.

Tham khảo các sản phẩm Yến Đảo Cần Giờ tiêu biểu

SET QUÀ TẾT

YẾN TINH CHẾ

YẾN THÔ

YẾN HŨ

Để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất, quý khách vui lòng liên hệ:

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ YẾN ĐẢO CẦN GIỜ

Địa chỉ: 197 đường Duyên Hải, khu phố Miễu Nhì, thị trấn Cần Thạnh, huyện Cần Giờ, TPHCM

Email: contact@yendaocangio.com

SĐT: 1900 86 68 37